Yeni bir araşdırma, gənc yaşda smartfon, kompüter və televizordan istifadənin 60 yaşa qədər yaşamaq şansınızı azalda biləcəyi ortaya çıxarılıb. Tədqiqatçılar 30 il ərzində 4000-dən çox gəncin sağlamlığını izləyiblər və aşkar ediblər ki, 20-li yaşlarının əvvəllərində ekran qarşısında çox vaxt keçirənlərin ürək xəstəliyi, o cümlədən ürək tutması və insult keçirməsi riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir.
Həmçinin qeyd olunub ki, ekran qarşısında uzun müddət sərf olunan vaxt ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında xüsusilə vacib olan yuxu və məşq kimi vacib işləri əvəz edə bilər. Tədqiqat onilliklər ərzində minlərlə yetişkin insanda ürək-damar xəstəliklərini izləyən CARDlA proqramının uzunmüddətli təqibindən əldə edilən məlumatlara əsaslanır. Araşdırma 23 yaşından sonra televizora baxılan hər saat ürək-damar xəstəlikləri riskini 26%, infarkt və insult riskini isə 16% artırdığını ortaya qoyub.
Ekran qarşısında vaxt keçirməyin təhlükəsi təkcə gənclərə aid deyil. Təhlillər göstərir ki, orta yaşda gündəlik televiziya izləmə vaxtına əlavə edilən hər saat ürək xəstəlikləri riskini 55%, insult riskini 58% və ümumi ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalını 32% artırır. Tədqiqat müəllifləri gənc yaşda qazanılan vərdişlərin sonrakı yaşlarda həyat tərzini müəyyən edə biləcəyini də vurğulayırlar. Bəs siz gün ərzində ekran qarşısında nə qədər vaxt sərf edirsiniz?
